أمراض تجلط الدم:
عند جدوث جلطة في أوردة القدمين يمنع الدم من السريان بشكل طبيعي إلى القلب ويسبب ذلك تراكم الدم في الساقين. عند حدوث جلطات في الأوردة العميقة يلزم تدخل جراحي.
ضعف الأوردة
يسبب ضعف الأوردة وعدم كفاءة الصمامات في أوردة القدم تراكم الدم في منطقة القدمين.
الحمل
ينشأ تورم الساقين في حالات الحمل نتيجة زيادة السوائل في الجسم وزيادة الضغط في الأوردة.
أمراض الأوعية الليمفاوية
يعمل النظام الليمفاوي على التخلص من السوائل الزائدة في الأنسجة. يحدث الارتشاح الليمفاوي في حالات أمراض الجهاز الليمفاوي وتتجمع السوائل داخل الانسجة.
تورم القدمين نتيجة تناول أدوية
أدوية ارتفاع ضغط الدم : مثل حاصرات قنوات الكالسيوم.
أدوية السكري: مثل بيوجليتازون.
مضادات الاكتئاب.
الهرمونات مثل الاستروجين والتوستستيرون.
مسكنات الألم غير الستيرويدية.
العلاج الطبيعي لتورم القدمين
وضع القدمين في ماء بارد.
رفع القدمين إلى مستوى أعلى من القلب أثناء الجلوس.
القيام بأنشطة يومية تحسن من الدورة الدموية.
عمل تدليك للقدمين لتنشيط الدورة الدموية.
تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم لتقليل احتجاز الماء داخل الجسم.
الإقلال من تناول الصوديوم.
التغذية الصحية وانقاص الوزن.
المصادر
https://www.medicalnewstoday.com/articles/159111htt ps://www.healthline.com/health/edema#:~:text=Edema%20is%20swelling%20as%20a,varies%20depending%20on%20the%20cause.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/edema/symptoms-causes/syc-20366493